为进一步加强班级心理健康建设，帮助同学们缓解人际交往压力，增进同学间的沟通交流与信任联结，在学院营造温暖包容、积极向上的班级氛围。近日，经济管理学院开展以"悦伴同行，同心相知"为主题的心理健康团体辅导活动。本次团辅以趣味游戏为载体，引导同学们在互动体验中认识自我、倾听他人、收获陪伴。
在热身环节，同学们自由组队进行两两PK。简单的规则配上夸张的肢体动作，让原本端坐的同学们很快站起来、动起来。随着多轮游戏推进，同学们的陌生感与拘束感逐渐消散，同学们从开局时的试探观望变成主动找人"再来一局"，现场氛围从紧绷走向松弛，为整场团辅奠定了温暖轻松的基调。
接着，带领者引导同学们回顾日常生活中的人际交往困惑，鼓励大家说出沟通相处、社交焦虑中遇到的真实问题。每当一位同学说出自己的困扰，拥有相同或相似经历的同学会抬起手与她轻轻击掌，在掌心碰在一起的那一刻，已经说清楚了“你不是一个人，我也在这里。”这一活动让同学们深刻意识到社交烦恼是成长中的普遍问题，并非个人独有。大家在互动倾诉中释放心理压力，在彼此共鸣中获得理解与慰藉，更加坦然地正视人际交往难题。
接下来的“海玻璃语，互助同行”环节温情满满。同学们认真执笔，在精美的海玻璃卡片上写下温暖治愈的词语、积极向上的寄语以及对同伴的美好祝福。一张张承载真诚心意的卡片在同学们手中相互传递、相互交换。在温柔的文字交流中传递善意、传递温暖，学会欣赏他人、理解他人、善待他人，进一步凝聚起互助友爱、携手共进的班级力量。
本次心理团辅活动内容丰富、形式新颖、寓教于乐，有效帮助同学们缓解了社交焦虑，疏导了心理情绪，提升了沟通表达与信任协作能力。未来，我院将持续开展多样化心理健康教育活动，持续夯实心理育人阵地，引导同学们以阳光心态直面成长难题。
